Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 119,96g | Prot: 77,61g | Carbs: 155,54g.
Café da Manhã: Golden Toast Dinkel Toast, Brunch Blütenhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Maggi Zwiebelsoße, Kartoffelpüree, Nothwang Hausmacher Leberwürstchen. Jantar: Speckwürfel, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Lanches/Outros: Tee, Äpfel, Möhren. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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