Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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99,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 28,34g | Prot: 67,63g | Carbs: 164,30g.
Almoço: Макфа Гречка на Воде, Морковь, Лук, Шампиньоны Тушеные, Del Mare Тунец Макрелевый Филе. Jantar: Борщ с Говядиной, Белый Хлеб, Сметана 20%. Lanches/Outros: Домашние Заготовки Лечо, Киви, Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oks1804
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