Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2015
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 76,36g | Prot: 78,64g | Carbs: 88,04g.
Café da Manhã: Cafeïnevrije Koffie, Rucola Sla, Gemengde Sla, Olijven (Klein tot Extra Groot), Gebakken Ei zonder Vet, Vleestomaat, Jumbo Gebakken Uitjes, Gerookte Makreel. Almoço: Cambridge Reep 800, Cambridge Cappuccino Shake. Jantar: Frieten, Kipnuggets, Mora Kipcorn. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 73Miranda73
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