Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 32,74g | Prot: 72,07g | Carbs: 243,57g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Картофель Тушеный с Курицей, Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречневый Суп. Jantar: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Винегрет без Масла, Пятерочка Помело, Плов с Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Красный Пищевик Морские Камешки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Сахар, Кофе с Молоком, Курага. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|