Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 62,89g | Prot: 85,69g | Carbs: 177,04g.
Café da Manhã: Piacelli Pesto Verde Alla Genovese, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Куриные Бедрышки, Гречка Вареная. Jantar: Варенька Варенье Клюква , Filippo Berio Соус Песто Классический, Активия Натуральный Йогурт, Брокколи на Пару, Куриные Бедрышки. Lanches/Outros: Апельсин, Ehrmann Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|