Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
652 kcal
|
Gord: 25,45g | Prot: 56,48g | Carbs: 46,66g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий. Almoço: Кофе, Альпенгурт Сливки 10%, Honey Kid Фруктово-Ягодное Пюре. Jantar: Творобушки Сырок с Клубникой, Кофе с Молоком, Сады Придонья Пюре Кабачок, Fish House Морская Капуста, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha0209#
|