Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 57,04g | Prot: 84,46g | Carbs: 88,63g.
Café da Manhã: Kong Вишня Кубик, Сыр Камамбер, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Almoço: Лента Салат Гнездо Глухаря, Запеченная или Жареная Треска, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Чай, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jane Ch.
|