Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 32,04g | Prot: 45,17g | Carbs: 179,98g.
Café da Manhã: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Telur Rebus Lunak, Pepaya. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sardines dalam Saus Cabai. Jantar: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Lanches/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rizki Rachmadaniar
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