Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 11,80g | Prot: 113,43g | Carbs: 82,11g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Limão Zero, Café, Parmalat Leite Desnatado, Pêssegos, Clara de Ovo. Almoço: Swift Filé Mignon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brócolis Cozido. Jantar: Swift Filé Mignon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Parmalat Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de disco2000s
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