Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 36,07g | Prot: 80,17g | Carbs: 163,36g.
Café da Manhã: Bananas , Hard-Boiled Egg , Oat Milk, Coffee. Almoço: Baby Spinach, Feta Cheese, Pumpkin, Cooked Corn (Canned), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Jantar: Gregg's Currywurst Ketchup , Sun Rice Brown Rice & Quinoa, White Rice, Baked or Grilled Salmon. Lanches/Outros: Slushie, Coffee with Oat Milk. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annz.91
|