|
немного снижается. но очень медленно
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 44,05g | Prot: 158,13g | Carbs: 22,71g.
Café da Manhã: Бульон из Индейки, Курица Вареная, Рыба Тушеная, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, NL International Омега-3. Almoço: Вареное Яйцо, Эвалар Омега-3, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Творог 5%. Jantar: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, NL International Омега-3, XXL Power L-Карнитин Апельсин. mais...
|
|
1707 kcal
|
Exercício:
силовая тренировка - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya.byankina
|