Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 82,21g | Prot: 105,84g | Carbs: 124,97g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Сырники, Банан, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Almoço: Печень в сметане с рисом, Огурец (с Кожурой). Jantar: Балтимор Кетчуп Цыганский, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Краснокочанная Капуста, Горянка Сметана 25%, Дайкон, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Вкус Мая Хлебец Ржаной, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Милушка Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|