Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 81,23g | Carbs: 192,72g.
Café da Manhã: Don Satur Bizcocho Dulce, Lucchetti Spaghetti, Criollitas Galletitas de Agua. Almoço: Salsa Blanca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Salsa Roja, Cormillot Canelones de Verdura. Jantar: Pechuga de Pollo, Fideos. Lanches/Outros: Pan, Purisima Leche en Polvo Entera, Criollitas Galletitas de Agua. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliatrev
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