Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 24,83g | Prot: 107,38g | Carbs: 151,57g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Taeq Creme de Ricota Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Almoço: Cebola Roxa, Abobrinha, Tomates Vermelhos, Taeq Creme de Ricota Tradicional, Cenouras, Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Abobrinha, Queensberry Geléia de Pimenta, Pink Farinha Panko, Vigor Requeijão Light, Cebola Roxa, Batata Inglesa Crua, Frango Desfiado, Tomates Vermelhos. Lanches/Outros: Sorvete de baunilha com banana, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricaldel
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