Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2015
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89 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 31,32g | Prot: 111,94g | Carbs: 140,61g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Печенье с Арахисовым Маслом, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Винегрет, Burn Энергетик, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Jantar: Фруктоза, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный), Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandrster
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