Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Gord: 100,86g | Prot: 88,60g | Carbs: 213,07g.
Café da Manhã: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, МК Пельмени Отварные, Морковь, Киви, Своя Компания Мимоза со Скумбрией. Almoço: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, Светлое Пиво. Lanches/Outros: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|