Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
134,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 79,19g | Prot: 138,25g | Carbs: 168,81g.
Café da Manhã: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Вареное Яйцо, Татищев Печень Индейки Жареная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Косуля, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Капуста Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Суп Грибной. Jantar: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Bonduelle Кукуруза, Глобус Филе Куриное Отварное, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Перекресток Буженина Запеченая, Северная Компания Форель Подкопченая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|