Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 142,80g | Carbs: 183,97g.
Café da Manhã: Coop Latte UHT Scremato, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale. Almoço: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Finissimi Surgelati, Rummo Rigatoni N.50, Coop Petto di Pollo. Jantar: Zucchine, Philadelphia Protein, Daily Bread Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo. Lanches/Outros: Mandorle, Banana, Vivi Verde Coop Triangolini con Grano Saraceno e Mais. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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