Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 57,35g | Prot: 72,57g | Carbs: 126,92g.
Café da Manhã: Aknaz Hellim Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta Omleti. Almoço: Menemen, Salçalı Makarna. Chá da Tarde: Kivi Meyvesi, Altınkılıç Kefir Sade. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Pırasa Yemeği. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 56-hedef
|