Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 70,91g | Prot: 85,10g | Carbs: 212,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Курица (Жареная в Панировке), Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Салат Оливье. Lanches/Outros: Светаево Сгущённое Молоко, Светаево Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|