|
+500 гр
|
63 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 49,20g | Prot: 73,92g | Carbs: 166,04g.
Café da Manhã: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лукашинские Морковка по-Корейски . Jantar: Соевый Соус, Запеченные или Жареные Креветки. Lanches/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ДашаАвгустина
|