Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
139,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Gord: 123,55g | Prot: 143,26g | Carbs: 175,61g.
Almoço: Vaasan Хлебец, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Салат капустный, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Fish House Кольца Кальмара, Замороженная Вишня, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~ПОТОМ НЕ ЖАЛУЙСЯ~
|