Jornal de petern64, 29 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
84,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1856 kcal Gord: 74,86g | Prot: 62,70g | Carbs: 235,07g.   Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen , Krüger Milchkaffee, Banane, Ener Bio Haferkleie , Bio Basis-Müsli, GutBio Fettarmer Joghurt 1,8% Fett, Krüger Milchkaffee. Jantar: Cucina Parmesan , Zucchini, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat, Schlagsahne, Pflanzenöl, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli, Zirkulin Flohsamenschalen . mais...
4174 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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