Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 52,13g | Prot: 102,10g | Carbs: 122,45g.
Café da Manhã: Сыр Российский, От Фермера Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Печень Свиная, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Вареное Яйцо. Jantar: Голден Яблоко, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Вареное Яйцо. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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