Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 63,32g | Carbs: 168,43g.
Café da Manhã: Green Tea, Pineapple, Publix Red Seedless Grapes, Roma Tomatoes, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, C & F Foods Chia Seeds, Earthbound Farm Organic Kale, Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Chiquita Banana. Almoço: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Egg, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Brown Rice. Jantar: Yakult Yakult Light, Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Chia Seeds, Organic Kale, Banana, Peeled Baby-Cut Carrots, Red Seedless Grapes, Tomatoes, Green Tea, Raw Almonds Unsalted, Pineapple. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrendaBrains
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