Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 65,54g | Prot: 143,49g | Carbs: 71,72g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Молоко 0,5%. Almoço: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. Jantar: Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Lanches/Outros: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|