Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2829 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 113,94g | Carbs: 507,72g.
Café da Manhã: 감귤, 맥심 아이스 커피믹스, 빙그레 아카페라 사이즈업 아샷추, 곰표 밀가루. Almoço: 맥심 아이스 커피믹스, 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Chá da Tarde: 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 허닭 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (100g). Lanches/Outros: 곰표 밀가루, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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