Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3128 kcal
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Gord: 98,01g | Prot: 156,05g | Carbs: 407,81g.
Café da Manhã: Prozis Burro Arachidi, Banana, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Myprotein Omega 3, Pane Italiano, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Jantar: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Banana, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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