Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 72,12g | Prot: 90,02g | Carbs: 158,19g.
Café da Manhã: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Saltine Crackers, Sugar, Whole Milk, Millville Steel Cut Oats. Almoço: Fairlife Vanilla Yogurt, Whole Milk, Elevation Chocolate Protein Powder, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Olive Oil , Spinach , Chicken Breast, Lentil Soup. Jantar: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Black Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Kroger Eggs (Large), Saltine Crackers. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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