Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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112,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 30,73g | Prot: 75,54g | Carbs: 193,90g.
Café da Manhã: Coco Quadrado Agua de Coco, Limão. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Acerola, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Acém Cozido, Ovo Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Abacate, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado. Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raposaum
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