Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 106,17g | Prot: 129,94g | Carbs: 143,57g.
Café da Manhã: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Селедка под Шубой, Суп из Говядины, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Говядина Отварная, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Апельсин. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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