Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 56,25g | Prot: 120,25g | Carbs: 109,35g.
Café da Manhã: Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Liebendorf Сыр Эдам, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Almoço: Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Coco White Choco, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Калужский Фермер Лангет из Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук. Jantar: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Lanches/Outros: Сарафаново Молоко 1,5%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|