Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 58,17g | Prot: 89,52g | Carbs: 170,07g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Магнит Банан, Хлебодар Хлеб Суворовский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мой Овсяноблин на Молоке. Almoço: Сладуница Конфета Тирамиссо, Хлебодар Хлеб Суворовский , Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Рис Вареный, Перекресток Салат из Квашеной Капусты с Клюквой. Jantar: Магнит Сыр Российский 50%, Ягодный Пирог, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Помидоры, Курица на Пару, Компот без Сахара, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 2,5%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|