Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 86,38g | Prot: 91,55g | Carbs: 173,94g.
Café da Manhã: Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо. Almoço: Евроспар Хурма Инжирная, 365 Дней Сахар Белый, Campina Сливки Порционные, Белоручка Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Лук, Мираторг Филе Телятины , Мистраль Перловка, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Meller Ириска, Мандарины, Яшкино Крокант с Миндалем, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Золотая Долина Варенье из Персиков, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lanches/Outros: Филевское Мороженое Пломбир с Ароматом Карамели с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Простоквашино Молоко 2,5%, Monini Масло из Виноградных Косточек, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, Konfesta Конфеты. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|