Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 66,32g | Prot: 94,38g | Carbs: 180,60g.
Café da Manhã: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Сырники, Банан, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Печень в сметане с рисом. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Рыба Копченая, Атлантика Форель Слабосоленая . Lanches/Outros: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Яблоко Зеленое, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Милушка Молоко 2,5%, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|