Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 80,20g | Prot: 92,78g | Carbs: 190,22g.
Café da Manhã: Milbona Edamer, Grafschafter Bauernbrötchen, Kaffee, Genuss Plus Flohsamenschalen, Dulano Rindersaftschinken, Schamel Tafel Meerrettich, Benfit Waffeln, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix, Milbona Kräuterquark. Almoço: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Butaris Butterschmalz, Möhren, Thomy Hollandaise Legere, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuter Quark 40%. Jantar: Barilla Maccheroni, Hühnersuppe, Kania Ketchup Light, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art. Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom Mini, Daim Mini, Zentis Marzipanbrote. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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