Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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117 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 64,09g | Prot: 134,22g | Carbs: 48,83g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free, Rinderhüftsteak. Jantar: Selbst geräucherter Nacken, Lidl Salatgurke, Dulano Salami 1A (6g), Bresso Feine Kräuter, Harry Vital + Pur. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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