Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2460 kcal
|
Gord: 126,45g | Prot: 115,67g | Carbs: 221,89g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Монастырский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик). Almoço: От Мартина Семечки Белые Отборные Обжаренные с Солью, Окское Яйцо Вареное, Яшкино Чипсы Картофельные с Солью, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Jantar: Добрый Кока Кола без Сахара , Мой Сок Мультифрукт, Бухлаваш (ОП). Lanches/Outros: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Брест Литовск Сыр Российский, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Красная Икра Икра Кеты, Королевский Хлеб Рулет Фруктовый, Haribo Жевательный Мармелад. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|