Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
134,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 68,08g | Carbs: 116,25g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебец Ржаной. Almoço: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Jantar: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Bonduelle Оливки с Голубым Сыром , Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Мандарины, Фермер-Центр.Рф Пармезан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|