Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Gord: 69,01g | Prot: 132,17g | Carbs: 305,74g.
Café da Manhã: Lidl Dinkelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Jantar: Basmati-Reis, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. Lanches/Outros: Alpia Noisette, Freeway Iso Sport. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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