Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Gord: 98,66g | Prot: 99,93g | Carbs: 258,91g.
Café da Manhã: Herbata bez Cukru, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży, Włoszczowa Serek Wiejski. Almoço: Tosty z Białego Chleba, Zupa Krem z Dyni. Jantar: Oliwa z Oliwek, Masło, Family Fish Krewetki Mrożone, Gustobello Makaron Spaghetti z Sepią. Lanches/Outros: Bakalland Mieszanka Orzechów, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Ser Gouda, Biedronka Chleb Fitness. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
❄️🏃🌨️? 🤩💪👍 ważne by tylko zdrowie było 🍀🌞
27 jan 24 por membro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silver◇
|