Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Gord: 117,21g | Prot: 101,05g | Carbs: 246,37g.
Café da Manhã: Pınar %1 Yağlı Süt, Toz Şeker, Jacobs Cronat Gold, Muz, Kiraz Domates, Superfresh Light Ton Balığı, Kerem Labne, Peysan Çikolatalı Taze Peynir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Almoço: Nescafe Latte, Patates Kızartması, Domates Çorbası, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Jantar: Roshen Торт Эстерхази, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Lahana Sarması, Пузата Хата Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Sütaş Kaf Kefir Orman Meyveli, Yörükoğlu Lor Peyniri, Yeşil Elma, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashakzr
|