Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
108,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 81,30g | Prot: 115,17g | Carbs: 128,72g.
Café da Manhã: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Jantar: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Кешью, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|