Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 60,30g | Prot: 62,79g | Carbs: 136,56g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Italac Leite Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Alpino Chocolate, Hemmer Maionese Tradicional, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho para Pipoca. Lanches/Outros: Swift Mini Torta de Limão , Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Frimesa Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellenthi
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