Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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109,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 119,14g | Prot: 70,10g | Carbs: 263,77g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu). Jantar: Sade Kek, Karnabahar Yemeği, Pırasa Yemeği, Penguen Karışık Turşu , Kısır, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tecrübeliobez
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