Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 35,92g | Prot: 88,97g | Carbs: 42,56g.
Café da Manhã: Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе, Альпенгурт Сливки 10%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Jantar: Global Village Томаты Черри на Ветке, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Творобушки Сырок с Клубникой, Federici Перец Халапеньо Маринованный Резаный, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha0209#
|