Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 71,31g | Prot: 104,86g | Carbs: 69,08g.
Café da Manhã: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Almoço: Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Green Ray Фасоль Белая Сливочная без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина". mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Amin4ik
|