Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 56,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 65,92g | Prot: 104,12g | Carbs: 185,41g.
Café da Manhã: Milsani High Protein Pudding Schoko, Passionsfrucht, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Sondey High Protein Linsenwaffeln, Spiegelei, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Jantar: Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Eisberg-Salat-Mix. Lanches/Outros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milbona High Protein Quark Joghurt Creme, Dr. Oetker Seelenwärmer Cremepudding Karamell. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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