Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 63,06g | Prot: 63,05g | Carbs: 180,89g.
Café da Manhã: Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Massa Leve Mini Pastéis, Suco de Melancia, Vagem Cozida, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (Descascado), Bife a Parmegiana. Jantar: Suco Detox. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Kibe Frito. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
jogando vídeo game - 2 horas, Cozinhar - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cled's
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