Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 66,41g | Prot: 107,09g | Carbs: 100,68g.
Café da Manhã: Roshen Сливки Ленивки, Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриная Отбивная, Рис с Овощами. Almoço: Красное Яблоко, Свинина Запеченая. Jantar: Monterico Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Вино Сухое. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcova1
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